お嬢様酵素は食前に飲むのも効果的?

お嬢様酵素の代表的な飲み方としては、

・朝食や昼食の代わりに、お嬢様酵素を置き換えて飲む。
・ファスティング(断食)ダイエットとして、食事を抜いて数日間お嬢様酵素だけを飲み続ける。

この2つが代表的なのですが、食前にお嬢様酵素を飲む人も増えているようです。

その理由としては、会社の付き合いや友人との食事の約束など、なかなか食事を抜くことが難しい。
また、いきなり数日間断食なんてちょっと無理。色々な理由がありますが、食事を完全に抜いて、お嬢様酵素だけを飲むことが出来なかったりします。

 

そんな時には、食前にお嬢様酵素を飲むことで、無理なくダイエットと健康維持を実現させることができます。

食前にお嬢様酵素を飲むことで、食事をした後の胃の中にある食べ物の消化を助け、脂肪が蓄積されずに体の中から排出されやすくなります。
また、お嬢様酵素を炭酸水(0キロカロリー)などで割って食前に飲めば、満腹感があるので食べ過ぎを防止する役割も果たせます。

炭酸水01

200mlの炭酸水を飲めば、一時的とはいえ、お腹に溜まった感じがしますからね(^.^)

 

私がお嬢様酵素を飲む時は、食事を抜く事がほとんどです。
が、ダイエットをしている訳ではなく、たま~に野菜不足を感じた時にお嬢様酵素を飲みたくなるのですが、その時はお嬢様酵素を炭酸水で割って食前に飲むようにしています。

確かに、お腹がふくれるし、消化も良いような気がします。

いきなり食事を置き換えてのお嬢様酵素は無理そうであれば、食前に飲むことから徐々にスタートしていくのもありですね。
食前に飲む方法は、置き換えよりもダイエットの即効性は落ちるデメリットはありますが、続けやすいというメリットがありますので、自分にあったお嬢様酵素の飲み方を見つけられる楽しみもあるところも良い所です。