お嬢様酵素で産後ダイエットをしたその後

私がお嬢様酵素を購入したのは、子供を産んだあとに体重が元に戻らなかったので、産後ダイエットの為に実践しました。

なんとか2.7キロのダイエットに成功したのですが、その後のリバウンドがあったのか?なかったのか?
正直に報告したいと思います。

妊婦

さて、お嬢様酵素ダイエットには、

  • ファスティングダイエット(断食ダイエット)
  • 1食or2食置き換えダイエット

があります。

私がはじめに実践したのは、2日間のファスティングダイエット(復食期間を入れると4日間)です。目標の3キロダイエットに対して、結果は2.7キロ減とほぼ満足の結果でしたが、

その後どうなったのか?

と言うと、リバウンドはほとんどありませんでした(^^
その後、特に何もしていなかったので、それ以上痩せる事もありませんでしたが。。。

お嬢様酵素で短期間ダイエットをした場合、ダイエットを終了後も、一気に食事を増やさなければ、急激なリバウンドは無いはずです。
少なくとも私はありませんでした。

但し、短期間とは言え、お嬢様酵素以外の食べ物をを口にしない日を過ごさなければいけないので、ダイエット後はとにかく沢山食べたくなるのでご注意を。

 

無事にダイエット後の体重を維持できた私ですが、約3ヵ月後に更なるダイエットを目標に、お嬢様酵素の1ヶ月間の置き換えダイエットにも挑戦しました。

置き換えダイエットは、精神的にも体力的にも比較的楽に実践できたのですが、目標の半分以下ですが、更に1キロ程度のダイエットが出来ました^^
(合計3.5キロ以上のダイエットv(^^)v)

 

置き換えダイエットのリバウンドについては、実践してからまだあまり時間がたっていないこともあるので、改めて報告したいと思いますが、実戦後3週間で200g程度のリバウンドです。

誤差の範囲ですかね?
とにかく、お嬢様酵素ダイエット後に一気に食事量を増やさなければ、リバウンドの可能性も減らせるはずです!